Wikikönyvek

Növények/Natúr gyógytea/Lenmag

< Növények‎ | Natúr gyógytea

Recept mérete: 1479 bájt

Szakácskönyv

Lenmag

Növények Népi gyógyászat Gyógynövények Gyógynövények hatóanyagai Gyógynövények gyűjtése Gyógynövény‐gyógyszer interakciók Gyógynövények Interakciós hatásai Gyógynövények felhasználása Gyógynövények adagolása Gyógynövény lista Gyógynövény terápiák Gyógyteák Gyógyborok Gyógyfürdők

Lenmag
(Lini semen, Syn: )
Más neve(i): kultúrlen, termesztett len, házi len.

Agyműködést serkentő és koleszterinszint csökkentő hatása miatt ér- és szívbetegeknek ajánlott a fogyasztása.

Az a feltevés, miszerint kéksav-tartalma miatt nagy mennyiségben történő fogyasztása mérgezést okozhat, nem bizonyított, megalapozatlan.

A lenmagpogácsát és a porított magot meleg borogatásként alkalmazva kelések és furunkulusok kezelésére használják.

Linolénsav tartalmának szerepe van az érelmeszesedés kialakulásának megelőzésében.

Lenmag tea:

Két evőkanál frissen összetört lenmagot tegyünk 3 dl hideg vízbe, majd hagyjuk 20-25 percig duzzadni.
Ezt követően kissé melegítsük fel, majd szűrjük le.
Székrekedés esetén a lenmag hatását úgy fejti ki, hogy a bélben megduzzad, ezáltal tágulási inger lép fel, mely serkenti a vastagbélben a perisztaltikát.
A lenmagot bélrenyheség, bélmegbetegedések és székrekedés esetén az emésztés szabályozására használják.
Székrekedés esetén kortyonként fogyasszuk.
A lap eredeti címe: „https://hu.wikibooks.org/w/index.php?title=Növények/Natúr_gyógytea/Lenmag&oldid=376075”