„Szakácskönyv/Előételek/Hideg előétel” változatai közötti eltérés

 

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

 

== Ánizsos csirkemáj brokkolival ==

 

'''Hozzávalók:'''

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:'''

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 12 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

 

== Cukkinis szendvicskrém ==

;Idő; 20 perc

;Energia; 143 kcal (598 kJ)

'''Elkészítés:'''

:Az apróra vágott hagymát az olajon üvegesre dinszteljük, majd megszórjuk pirospaprikával. A meghámozott, kimagvalt és 1x1 cm-es kockára vágott cukkinit hozzáadjuk a hagymához. A negyedelt paradicsomot és a kicsumázott, szeletelt paprikát is hozzáadjuk. Sózzuk, borsozzuk, fedő alatt puhára pároljuk. A szójapelyhet az ételízesítővel elkeverjük, majd annyi vízzel leforrázzuk, amennyi ellepi. Ha megduzzadt, jól kinyomkodjuk és a zúzott fokhagymával a lecsós cukkinihez adjuk, zsírjára pirítjuk (elforraljuk a felesleges nedvességet). Ha kihűlt, a margarinnal jól összeturmixoljuk. Kenyérre kenve kínáljuk.

'''Tápanyagtartalom egy adagban:'''

;Fehérje; 5, 8 g

;Vas; 1,15 mg

;Nátrium; 443 mg

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 12 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 12 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 16 szelethez:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 4-6 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

 

== Főtt zöldségsaláta ==

 

'''Hozzávalók:'''

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

* 4 db nagyobb, kemény paradi­csom;

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

 

== Gombás-zöldséges tészta ==

 

'''Hozzávalók:'''

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 12 személyrés

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

'''Hozzávalók:''' 20 szelethez:

* 30 dkg pecsenyelibamáj,

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 4 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 4 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' kb. 20 szelethez:

 

== Írómártás avokádóval és kaprival ==

 

'''Hozzávalók:''' 4 szem.

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' kb. 35 darabhoz:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

 

== Juhsajt fűszeres olajban ==

 

'''Hozzávalók:''' 1 nagy üveghez:

 

== Kagylósaláta ==

 

'''Hozzávalók''' (két személyre):

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 12 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

 

== Kenőmájassal töltött tojás ==

:Elkészítési idő 10-15 perc

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 12 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 4 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:'''

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 12 szelethez:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 20 darabhoz:

 

== Krumpli-tócsni szezámmaggal ==

 

'''Hozzávalók:''' 4 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 4 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 12 szelethez:

 

== Mindent bele saláta ==

 

'''Hozzávalók:'''

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' kb. 25 darabhoz:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 4 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 12 szelethez:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 4 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:-

 

== Sajtkrémmel töltött hideg paradicsom ==

 

'''Hozzávalók:'''

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' kb. 30 darabhoz:

 

== Sonkába göngyölt sárgadinnye ==

( Prosciutto meleone)

 

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 12 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 4 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

 

=== Tatár beafsteak 2.===

 

'''Hozzávalók:'''

 

== Tejszínes-kapros pulykamell ==

 

'''Hozzávalók:''' (8 személyre)

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 12 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

 

== Töltött paradicsom ==

(tucci módra)

Ha gyors előételt akarsz ezt ajánlom.

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

|}

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

 

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

 

 

 

'''Hozzávalók:''' kb. 35 darabhoz:

 

 

 

'''Hozzávalók:''' 4 személyre:

 

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

 

== Zöldségtál sajtmártással ==

 

'''Hozzávalók:'''

 

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

 

 

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre:

 

== Töltött tojás ==

 

'''Hozzávalók:'''

 

== Rokfortos krém sós kekszbe töltve ==

 

'''Hozzávalók:'''

 

== Húsgombócok savanyú káposztában ==

(fokhagymás majonézzel)

 

 

== Franciasalátával töltött sonkaszeletek ==

 

'''Hozzávalók:''' 8 személyre

 

 

 

'''Hozzávalók:'''1 főre: