„Szakácskönyv/Mit-mihez/Sz” változatai közötti eltérés

{{{!}} cellpadding="0" cellspacing="5" border="0" style="margin:0px -5px;"
{{!}} valign="top" style="width:840px; border:solid 1px #8787FF;" {{!}}
[[Fájl:Sesame-Seeds.jpg|jobbra|200px|bélyegkép|]]
[[Kép:Nincs szabad kép 1.svg|thumb|100px|right|]]
{{cím2|Szezámmag}}
Latin neve: ''(Sesamum indicum)''
 
Népies nevei:
:Olajtartalmú mag, amelyet a forró égövi országokban termesztenek.
 
:Súlyarányosan több kalciumot tartalmaz, mint a tehéntej (hétszer annyit), vetekszik a tehénsajtok kalciumtartalmával, az olajos magvak közül pedig egyenesen kiemelkedik. A kalcium mellett jelentős mennyiségben található benne magnézium, kálium, foszfor, vas, A-, E-, B1-, B2-vitaminok.
 
:Rendkívül sokrétű a felhasználhatósága: pirítva, őrleményként, krémként, sózva (szezámsó) hidegen sajtolt olaj formájában tehetjük péksüteményekre, salátákra, köretekbe. Az európaiak a szezámmagot legtöbbször csak kenyerek vagy rágcsálnivalók tetejére hintve használják.
 
:A szezámmag sertés- és szárnyashúsokhoz, kenyérfélékhez, süteményekhez, és zöld színű zöldségekhez használható.
204 730

szerkesztés