„Szakácskönyv/Étrend/Candida” változatai közötti eltérés

Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
43. sor:
Az elsõ szakas a legnehezebb, mert nagyon sok ételt nem ajánlott fogyasztani (sok gyümölcsöt is beleértve). A második szakaszban pár gyümölcs, gabona stb. lassan visszahozható az étrendbe. A harmadik szakaszban a candida által egészségesnek titulált ételek teljes mértékben fogyaszthatóak. Általánosan az elsõ legnezhezebb szakas, a betegség súlyosságától függöen tarthat 2-3 hétig vagy akár, 1-2 hónapig. A második szakasz általánosan 2-3 hónapig tart. Ezek az adatok legtöbb forumon illetve oldalon csak tájékoztató jellegūek. Legtöbb szakirodalom 3-6 hónap alatt gyógyuást igér, de megemlítik azt is , hogy nagyon súlyos eseteknél ez eltarthat 2 évig is.
 
A diéta önnmagában sokszor nem elegégelég a candida legyõzésére. Javasolt különbözõ, gombaellenes cseppeket ( pl. grapefruit mag) fogyaztani leginkább az elsõ szakasz eleje- vége felé, amikor már méregtelenített a szervezet. A masoodik szakaszban ez foltytatható, de ugyanakkor nagy hangsúlyt kell fektetni a vitaminok, ásványi anyagok potlására illetve küloönbozõ probiotikumok szedésére a helyes baktérium állomány visszaállítása végett.
 
===A tiltott élelmiszerek ===