„Szakácskönyv/Étrend/1500 kalóriás étrend” változatai közötti eltérés
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
KeFe (vitalap | szerkesztései) a KeFe átnevezte a(z) Szakácskönyv/Étrendminták/1500 kalóriás étrend lapot a következő névre: Szakácskönyv/Étrend/1500 kalóriás étrend |
KeFe (vitalap | szerkesztései) Nincs szerkesztési összefoglaló |
||
1. sor:
__NOTOC__
[[Kategória:Étrendminták]]
{{Szk-újrcpt}}
{{Szk-főcím}}
{{Szk-étrendi javaslatok}}
<div style="border:1px solid #aaa; vertical-align:top; width:845px; background-color:#f0f8ff; margin-bottom:10px; padding-bottom:5px; padding-left:5px; padding-right:4px;"><span style="font-size:small; color:#000080;">Recept mérete: {{REVISIONSIZE}} bájt</span>
<center>
<h2 style="padding:3px; background:#cedff2; color:#000; text-align:center; font-weight:bold; font-size:180%; font-style:italic; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.25em; margin-bottom:5px; margin-top:0; margin-left:-5px; margin-right:-4px;">{{cím3|{{SUBPAGENAME}} }}</h2>
{| border="1" cellpadding="5" width="840"
|-
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CFCFE3"
!1. nap|| ||Megjegyzés
|-
|'''Reggeli''' || ||
|-
|'''Tízórai''' || ||
|-
|''' Ebéd''' || ||
|-
|'''Uzsonna''' || ||
|-
|'''Vacsora''' || ||
|}</center></div>
</div>
* Reggeli: tejeskávé,főtt tojás
* Tízórai: joghurt
12 ⟶ 30 sor:
* Vacsora: főtt tojás sajttal, almasaláta.
===
<div style="border:1px solid #aaa; vertical-align:top; width:845px; background-color:#f0f8ff; margin-bottom:10px; padding-bottom:5px; padding-left:5px; padding-right:4px;"><span style="font-size:small; color:#000080;">Recept mérete: {{REVISIONSIZE}} bájt</span>
<center>
<h2 style="padding:3px; background:#cedff2; color:#000; text-align:center; font-weight:bold; font-size:180%; font-style:italic; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.25em; margin-bottom:5px; margin-top:0; margin-left:-5px; margin-right:-4px;">{{cím3|{{SUBPAGENAME}} }}</h2>
{| border="1" cellpadding="5" width="840"
|-
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CFCFE3"
!2. nap|| ||Megjegyzés
|-
|'''Reggeli''' ||kamilla tea, sonka tojással. ||
|-
|'''Tízórai''' ||gyümölcspüré. ||
|-
|''' Ebéd''' ||csontleves kevés tésztával, paradicsomos csirke. ||
|-
|'''Uzsonna''' ||joghurt. ||
|-
|'''Vacsora''' ||virsli tormával, citromos darakrém. ||
|}</center></div>
</div>
<div style="border:1px solid #aaa; vertical-align:top; width:845px; background-color:#f0f8ff; margin-bottom:10px; padding-bottom:5px; padding-left:5px; padding-right:4px;"><span style="font-size:small; color:#000080;">Recept mérete: {{REVISIONSIZE}} bájt</span>
<center>
<h2 style="padding:3px; background:#cedff2; color:#000; text-align:center; font-weight:bold; font-size:180%; font-style:italic; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.25em; margin-bottom:5px; margin-top:0; margin-left:-5px; margin-right:-4px;">{{cím3|{{SUBPAGENAME}} }}</h2>
{| border="1" cellpadding="5" width="840"
|-
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CFCFE3"
!3. nap|| ||Megjegyzés
|-
|'''Reggeli''' ||tejeskávé, sajt, alma. ||
|-
|'''Tízórai''' ||1 dl csipkebogyó tea. ||
|-
|''' Ebéd''' ||töltött uborka, párolt zöldborsó, habgaluska gyümölcslében. ||
|-
|'''Uzsonna''' ||citromos tea ||
|-
|'''Vacsora''' ||májfelfújt, sóskamártás. ||
|}</center></div>
</div>
<div style="border:1px solid #aaa; vertical-align:top; width:845px; background-color:#f0f8ff; margin-bottom:10px; padding-bottom:5px; padding-left:5px; padding-right:4px;"><span style="font-size:small; color:#000080;">Recept mérete: {{REVISIONSIZE}} bájt</span>
<center>
<h2 style="padding:3px; background:#cedff2; color:#000; text-align:center; font-weight:bold; font-size:180%; font-style:italic; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.25em; margin-bottom:5px; margin-top:0; margin-left:-5px; margin-right:-4px;">{{cím3|{{SUBPAGENAME}} }}</h2>
{| border="1" cellpadding="5" width="840"
|-
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CFCFE3"
!4. nap|| ||Megjegyzés
|-
|'''Reggeli''' ||zabpehely almával, kockasajt. ||
|-
|'''Tízórai''' ||1 dl gyümölcslé. ||
|-
|''' Ebéd''' ||vagdalthús, párolt zöldséggel, kovászos uborkával. ||
|-
|'''Uzsonna''' ||1 dl csipkebogyó tea. ||
|-
|'''Vacsora''' ||zeller sonkával, fejes saláta. ||
|}</center></div>
</div>
<div style="border:1px solid #aaa; vertical-align:top; width:845px; background-color:#f0f8ff; margin-bottom:10px; padding-bottom:5px; padding-left:5px; padding-right:4px;"><span style="font-size:small; color:#000080;">Recept mérete: {{REVISIONSIZE}} bájt</span>
<center>
<h2 style="padding:3px; background:#cedff2; color:#000; text-align:center; font-weight:bold; font-size:180%; font-style:italic; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.25em; margin-bottom:5px; margin-top:0; margin-left:-5px; margin-right:-4px;">{{cím3|{{SUBPAGENAME}} }}</h2>
{| border="1" cellpadding="5" width="840"
|-
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CFCFE3"
!5. nap|| ||Megjegyzés
|-
|'''Reggeli''' ||tea, 2 db lágy tojás, 5 dkg pirítós, 1 alma. ||
|-
|'''Tízórai''' ||aludttej, pirítós ||
|-
|''' Ebéd''' ||rostonsült csirke, zellersaláta. ||
|-
|'''Uzsonna''' ||gyümölcspüré. ||
|-
|'''Vacsora''' ||zöldbab tejföllel, sült alma. ||
|}</center></div>
</div>
<div style="border:1px solid #aaa; vertical-align:top; width:845px; background-color:#f0f8ff; margin-bottom:10px; padding-bottom:5px; padding-left:5px; padding-right:4px;"><span style="font-size:small; color:#000080;">Recept mérete: {{REVISIONSIZE}} bájt</span>
<center>
<h2 style="padding:3px; background:#cedff2; color:#000; text-align:center; font-weight:bold; font-size:180%; font-style:italic; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.25em; margin-bottom:5px; margin-top:0; margin-left:-5px; margin-right:-4px;">{{cím3|{{SUBPAGENAME}} }}</h2>
{| border="1" cellpadding="5" width="840"
|-
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CFCFE3"
!6. nap|| ||Megjegyzés
|-
|'''Reggeli''' ||kefir, 2 szelet sajtos (5 dkg) pirítós. ||
|-
|'''Tízórai''' ||gyümölcspüré. ||
|-
|''' Ebéd''' ||főtt karfiol tejszínnel, 10 dkg párizsi, sült alma ||
|-
|'''Uzsonna''' ||1 dl gyümölcslé tojássárgájával, szacharinnal. ||
|-
|'''Vacsora''' ||burgonyás rántotta (2 tojásból és 10 dkg burgonyával) 1 ek tejfel. ||
|}</center></div>
</div>
<div style="border:1px solid #aaa; vertical-align:top; width:845px; background-color:#f0f8ff; margin-bottom:10px; padding-bottom:5px; padding-left:5px; padding-right:4px;"><span style="font-size:small; color:#000080;">Recept mérete: {{REVISIONSIZE}} bájt</span>
<center>
<h2 style="padding:3px; background:#cedff2; color:#000; text-align:center; font-weight:bold; font-size:180%; font-style:italic; text-transform:uppercase; letter-spacing:0.25em; margin-bottom:5px; margin-top:0; margin-left:-5px; margin-right:-4px;">{{cím3|{{SUBPAGENAME}} }}</h2>
{| border="1" cellpadding="5" width="840"
|-
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CFCFE3"
!7. nap|| ||Megjegyzés
|-
|'''Reggeli''' || ||
|-
|'''Tízórai''' || ||
|-
|''' Ebéd''' || ||
|-
|'''Uzsonna''' || ||
|-
|'''Vacsora''' || ||
|}</center></div>
</div>
|