|
[[Kép:Norbi-ikon.png]]
= Norbi Havi Étrend =
* [[Szakácskönyv/Étrend/Havi étrend/A. Hét|A. Hét]]
* [[Szakácskönyv/Étrend/Havi étrend/B. Hét|B. Hét]]
* [[Szakácskönyv/Étrend/Havi étrend/C. Hét|C. Hét]]
* [[Szakácskönyv/Étrend/Havi étrend/D. Hét|D. Hét]]
<center>
{| border="1" cellpadding="5" width="840"
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#AABBCE"
!<FONT SIZE=5>{{bszín| A. Hét |#000080}}[[Kép:Norbi-ikon.png|right]]
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CEDFF2"
!Hétfő
|-
|'''Reggeli''' 2 doboz 0 %-os joghurt, 2-4 szelet búzás Hamlet (puffasztott búza szelet)
|-
|'''Ebéd''' 1/2 grill csirke bőr nélkül, kovászos uborka (csalamádé, savanyú uborka), illetve bármilyen saláta.
|-
|'''Vacsora''' 30 dkg pulykasonka, retek, sárgarépa, paradicsom.
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CEDFF2"
!Kedd
|-
|'''Reggeli''' 3 db főtt tojás friss paradicsommal, hozzá Hamlet.
|-
|'''Ebéd''' Görög saláta minden mennyiségben, citromos, édesítős limonádéval.
|-
|'''Vacsora''' 2-3 pár főtt virsli, mustár és friss paprika, no meg egy kis borocska.
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CEDFF2"
!Szerda
|-
|'''Reggeli''' 1 zacskó, natúr, főtt rizs, édesítő, fahéj, 1 db 0 %-os joghurt.
|-
|'''Ebéd''' húsleves (tészta nélkül), főtt zöldségek a levesből, főtt husi, mustár.
|-
|'''Vacsora''' tőkehal párolva, bő zöldséggel, fehérbor.
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CEDFF2"
!Csütörtök
|-
|'''Reggeli''' Teflonban sült rántotta hagymával, olaj nélkül, Hamlet.
|-
|'''Ebéd''' 2 szelet grillezett pulykamell fokhagymával, uborka, fejes saláta.
|-
|'''Vacsora''' 1-2 doboz hideg kefir.
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CEDFF2"
!Péntek
|-
|'''Reggeli''' 2 doboz 0 %-os joghurt, 2 púpozott evőkanál zabpehely, vagy Hamlet.
|-
|'''Ebéd''' Káposzta főzelék a jóllakásig.
|-
|'''Vacsora''' 30 dkg pulykasonka, retek, sárgarépa, paradicsom.
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CEDFF2"
!Szombat
|-
|'''Reggeli''' Amit a héten a legjobban szerettünk.
|-
|'''Ebéd''' 2-2 db paprikából és paradicsomból lecsó, 2 db tojás, 2 db főtt burgonya
|-
|'''Vacsora''' Sovány malacsült párolt káposztával, száraz pezsgő.
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CEDFF2"
!Vasárnap
|-
|'''Reggeli''' 1 doboz 0 %-os joghurt, 1 púpozott evőkanál zabpehely.
|-
|'''Ebéd''' halászlé, 3 szelet hal.
|-
|'''Vacsora''' Rablóhús nyárson, bacon szalonnával. A zsírt szedjük le, az íz a fontos. Hozzá uborkasaláta, és száraz, vörös pezsgő.
|}</center>
<center>
| 