„Szakácskönyv/Étrend/Havi étrend” változatai közötti eltérés

Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
KeFe (vitalap | szerkesztései)
Nincs szerkesztési összefoglaló
KeFe (vitalap | szerkesztései)
Nincs szerkesztési összefoglaló
11. sor:
 
 
<center>
{| border="1" cellpadding="5" width="840"
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#AABBCE"
!<FONT SIZE=5>{{bszín| B. Hét |#000080}}[[Kép:Norbi-ikon.png|right]]
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CEDFF2"
!Hétfő
|-
|'''Reggeli''' 1 tányér friss eper, vagy alma canderellel édesítve, hideg tea, édesítővel.
|-
|'''Ebéd''' Párolt karfiol, brokkoli, joghurtos öntet.
|-
|'''Vacsora''' 30 dkg pulykamellsonka, lilahagyma, uborka, vörösbor.
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CEDFF2"
!Kedd
|-
|'''Reggeli''' 2 doboz 0 %-os joghurt, 2 púpozott evőkanál zabpehely.
|-
|'''Ebéd''' Sült hal, vagy csirke paradicsomsalátával.
|-
|'''Vacsora''' 30 dkg baromfi párizsi, retek, fejes saláta, light Cola.
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CEDFF2"
!Szerda
|-
|'''Reggeli''' 1/2 l Danone vitelinea ivójoghurt.
|-
|'''Ebéd''' Spenót tükörtojással, Hamlettel, cukormentes üdítő.
|-
|'''Vacsora''' Főtt krinolin mustárral, fekete retek szeletelve, fehérboros fröccs.
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CEDFF2"
!Csütörtök
|-
|'''Reggeli''' 3-4 főtt tojás, paradicsom, hosszú kávé, édesítővel.
|-
|'''Ebéd''' Kelkáposzta főzelék kenyér nélkül a jóllakásig.
|-
|'''Vacsora''' Mozzarella paradicsommal, bazsalikommal és olasz borral.
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CEDFF2"
!Péntek
|-
|'''Reggeli''' 2 tükörtojás, csíkokra vágott csirkemell sonka jól átsütve teflonban, paradicsom, puffasztott rizs /Hamlet/
|-
|'''Ebéd''' Diétás töltött káposzta (virslivel), zsírszegény tejföllel.
|-
|'''Vacsora''' Grillezett hal, vagy csirke saláta, paradicsom.
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CEDFF2"
!Szombat
|-
|'''Reggeli''' Cukormentes müzli tejben, diabetikus szörppel ízesítve, kávé.
|-
|'''Ebéd''' Diétás gulyásleves, természetesen kenyér nélkül.
|-
|'''Vacsora''' Roston sült pulykamell, teflonban sült cukkini és a szokásos fröccsünk.
|- width="200" rowspan=7 bgcolor="#CEDFF2"
!Vasárnap
|-
|'''Reggeli''' 2 doboz 0 %-os joghurt, 2 kanál zabpehely vagy 1-2 Hamlet
|-
|'''Ebéd''' Vadragu leves, sok hússal és zöldséggel.
|-
|'''Vacsora''' Sült padlizsán, fűszeres, darált csirkével töltve, görög bor.
|}</center>
 
<center>