„Növények/Illóolajok/Mákolaj” változatai közötti eltérés

nincs szerkesztési összefoglaló
Nincs szerkesztési összefoglaló
Nincs szerkesztési összefoglaló
'''A hidegen sajtolt mákolaj'''
 
{{tartalmaz| '''Energiatartalom''' (884 kcal), '''telített zsírsavak''' (Feladata az energiatárolás A napi zsírfelvétel 10%-át ne haladják meg,), '''telítetlen zsírsavak''' (egyszeresen telítetlen zsírsavat tartalmazó zsírokból 10-15%, többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmazó zsírokból pedig 6-10% az ajánlott mennyiség.), '''magnézium''' (Az idegrendszer működéséhez nagyon fontos. ), '''E-, C-, és B-vitamin''' (Élelmiszerekben antioxidáns), '''kalcium''' (elősegíti csontokba való beépülését.), '''cink''' (ami a növekedést és a fejlődést befolyásoló enzimek kofaktora), '''foszfor''' (a csontok, fogak felépüléséhez, az idegrendszer működéséhez, a fehérje-, szénhidrát-, zsíranyagcseréhez, a fehérjeszintézishez és az enzimek működéséhez), '''vas''' (vérszegénység javítására). }}
 
 
220 761

szerkesztés