„Növények/Zsírosolajok/Borágó olaj” változatai közötti eltérés

nincs szerkesztési összefoglaló
 
{{Szk-mit-abc}}
[[Fájl:Borage-flower-hr.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Borágó]]
 
{{cím2|Borágóolaj}}
{{népies|borrach, borrágó, borvirág, báránynyelv, hegyes útifű, kerti ökörnyelv, pirítófű, uborkaszagú fű, ürömfű, ökörnyelv, tetűvirág.}}
 
A Borágó, a Földközi-tenger vidékéről származik, egyéves fűszer- és dísznövény.
A magjából nyert zsíros olaj koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek alapanyaga.
 
:A növény virágos hajtását, valamint magját hasznosítják gyógyászati célokra. Május- júniusban virágzik. A borágó virága ehető – kiváló salátákba, teakeverékekbe, és különféle ételek, sütemények díszítésére is.
:A gamma-linolensavak legmagasabb koncentrációban a borágóolajban találhatóak.
 
{{tartalmaz| A növény nyálkaanyagokat, flavonoidokat, pirrolizidin alkaloidokat, nyomokban illóolajat tartalmaz. Magja gazdag gamma-linolénsavban, amely értékes zsírsav, a vér kedvező zsír- és koleszterin-szintjeinek kialakításában van szerepe.}}
:Különösen jó hatást értek el vele nőknél a változókorral járó hormonális eredetű depresszió, valamint a premenstruációs szindróma kezelésénél.
 
{{gyógyhatása|Vizelethajtó, de alkalmazzák vese- és hólyagbántalmak esetén is. - Segít megőrizni az agyi funkciókat és az egészséges vérnyomást. - Hangulatjavító hatása van, segít megszabadulni a depressziótól. - Külsőleg kelések érlelésére használják borogatóként, illetve toroköblítőként.
:A gyulladt és száraz bőr ápolására alkalmas.
- Tudományosan igazolt, hogy jótékony hatást fejt ki allergiás vagy idegi alapú bőrbetegségek (neurodermatitis) esetén. - Szilícium tartalma miatt pedig szerepe van a hajszálak, körmök, kötőszövetek felépítésében. - Enyhíti a menstruációs panaszokat, a PMS-t, az endometriózist és a klimaxszal járó kellemetlenségeket. - Különösen jó hatást értek el vele nőknél a változókorral járó hormonális eredetű depresszió, valamint a premenstruációs szindróma kezelésénél. - Súlycsökkentő hatással bír. A borágó olajban található GLA fokozza a prosztaglandin (PGE1) szintézist, amely aktiválja a barna zsírszövetet ami serkenti a termogenézist. A termogenézis serkentésével pedig a test sújt veszít. - A linolsav hidratálja és feszesen tartja a bőr struktúráját, lelassítja a bőr öregedését, és helyreállítja az ultraibolya sugárzás okozta bőrkárosodásokat. - Gyulladás gátló, ekcéma és bőrallergia ellenes, a gyulladt és száraz bőr ápolására alkalmas. - Jótékony hatással van a szív és érrendszeri panaszokra, ízületi gyulladás, gyulladással járó rendellenességek, fekélyek gyógyítására is. - Alkoholfüggőség esetében a linolénsav segít megszabadulni függőségétől. - Erős antioxidáns hatással rendelkezik. A GLA használatával sikert értek el már agydaganatos betegek kezelése során is.}}
 
'''Ajánlott alkalmazása'''
: napi két mokkáskanál étkezés közben. Fogyaszthatjuk natúr formában, de keverhetjük joghurtba, vagy más ételféleségbe is.
 
A borágó virág ehető – kiváló salátákba, teakeverékekbe, és különféle ételek, sütemények díszítésére is.
 
 
{{ellenjav| A borágó olajnak nincsenek mellékhatásai, ha nagy mennyiségben kerül a szervezetbe, csupán enyhe hasmenést okoz. - Borágó olaj nem tanácsos terhesség alatt, skizofrén betegeknek és azoknak akik fenotiazin származékokat szednek. Amennyiben valamilyen májproblémánk van, kérjük ki kezelőorvosunk véleményét. A pyrrolidizin alkaloidok ritkán, de okozhatnak enyhe májkárosodást.}}
:
<br/>
{{lásd|[[|]]| | | }}
206 306

szerkesztés