„Szakácskönyv/Étrend/Candida” változatai közötti eltérés

a
nincs szerkesztési összefoglaló
aNincs szerkesztési összefoglaló
aNincs szerkesztési összefoglaló
A Candida Albicans olyan élesztõgomba, mely minden egészséges ember szervezetében jelen van, de nem okoz panaszt, mivel a nem korokozó baktériumok-gombák ellenõrzés alatt tartják. Az immunrendszer gyengesége, a tartós antibiotikum kezelés, nõknél fogamzásgátló szedése, a helytelen táplálkozás felborítja ezt az egyensúlyt, s a Candida elszaporodva súlyos fertõzést okozhat a bõrön, a hüvelyben, a belekben vagy a szájüregben.
 
===JellemzõJellemző tünetek lehetnek:===
* Állandó fáradtság, levertség
* Alvászavarok
* Hirtelen kialakuló éhségérzet, különösen az édességek iránt
* Hüvelyi folyás
* Viszketési inger az orr, szem, fül környékén, a hajas fejbõrönfejbőrön, a nemi szervek és a végbél környékén
* Étkezés utáni hasi puffadás
* Székrekedés vagy hasmenés (gyakran váltakozva)
* Allergiás panaszok, élelmiszer-allergia
* Háztartási vegyszerekkel szembeni túlérzékenység
* Ismeretlen eredetûeredetű bõrkiütésekbőrkiütések
* Krónikus nyálkahártya-gyulladás az orr és a garatrégióban
* ErõsErős ingerhatás dohos környezetben
* Változó erõsségûerősségű hüvelyfolyás
* VisszatérõVisszatérő hólyaghurut
* Szívpanaszok
* Nem tipikus izom- és ízületi bántalmak
* BelsõBelső elválasztású mirigyrendszer mûködésiműködési zavara
 
=== Általános tudnivalók a Candidiasisban szenvedő betegek táplálkozásáról ===
Ma már sok irodalom jelent meg a Candidiasisról. Mindegyikben megtalálható, hogy a diétának milyen fontos szerepe van a gyógyítás folyamatában, de nagyon sok az ellentmondás is. Mi a lényege a terápiás táplálkozásnak?
 
Minden diétának egyénre szabottnak kell lenni. Mindenkinek a saját diétáját kell kialakítania, figyelembe véve a kort, nemet, vércsoportot, testsúlyt, párhuzamos betegségeket, hiányállapotot, végzendő munkát, évszakot. A mindennapi táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak kell lennie. Ez azt jelenti, hogy az évszaknak megfelelően tartalmazza a növények minden részét, nyáron a felénél több legyen a nyers, mint a főtt (ekkor a leveles és lédús, nyersen fogyasztható növények teremnek), télen több legyen a főtt (ekkor a nyersen nem fogyasztható gabonák és hüvelyesek képezik eledelünk alapját). A kúra elején célszerű a néhány hetes vegetáriánus étrend, mert ez a méregtelenítést is elősegíti. Ha valaki nem tud lemondani az állati fehérjéről, akkor korlátozza mennyiségét és figyeljen a minőségére (a napi elfogyasztott mennyiség, felnőtt embernél, ne haladja meg a 0,5 grammot testúlytestsúly-kilogrammonként, és főleg tejtermékekre, tojásra és halakra korlátozódjék.)
 
Nagyon szigorú diéta javasolt. Fehér kenyér, élesztő, zsemle, édes pékáru, cukor, méz, ecet, gomba vagy sajtok nélkül kell étkezni. A kúra kezdetén csak kölest kell fogyasztani; több kilogrammot. Másfél év után lehet bevezetni a hajdinát, barna rizst, zabot, rozst és a tönkölybúzát.
5.) Hüvelyesek.
 
6.) Tejtermékek: aludttej, joghurt, túró, mozarellamozzarella, feta, gomolya.
 
7.) Olajok - előnyben részesíteni a hidegen sajtoltakat.
214 552

szerkesztés