Szakácskönyv/Fogyókúrás receptek/Körözött

< Szakácskönyv | Fogyókúrás receptek

Recept mérete: 782 bájt

Szakácskönyv

Körözött

Gyermekeknek - Diétás ételreceptek Fogyókúrás receptek Fogyókúrás saláták Feltápláló receptek
Speciális diéták Aranyér diétás kezelése Candida diéta Crohn betegség Cukorbetegség Diverticulosis diétás kezelése Epebetegség diétája Fekélyes vastagbélgyulladás Gluténérzékenység Gyomorfekély Hasnyálmirigy gyulladás Köszvény- purinszegény diéta Laktóz intolerancia Magas vérnyomás Rövid-bél szindróma Zsírmáj diétás kezelése

Körözött

Energiatartalma - 170 kcal

Hozzávalók:

30 dkg túró
1 dl 12% zsírtan. tejföl
1,5 dkg Delma light margarin
4 dkg vöröshagyma
só, köménymag

Elkészítés:

A túrót átpasszírozzuk, a hagymát hozzákeverjük.

A tejföllel, margarinnal jól összekeverjük, sóval, törött köménymaggal ízesítjük.

A kész körözöttet kicsumázott zöldpaprikába töltve is fogyaszthatjuk.

A lap eredeti címe: „https://hu.wikibooks.org/w/index.php?title=Szakácskönyv/Fogyókúrás_receptek/Körözött&oldid=256392”