Szakácskönyv/Fogyókúrás receptek/Különleges vagdalt

< Szakácskönyv | Fogyókúrás receptek

Recept mérete: 880 bájt

Szakácskönyv

Különleges vagdalt

Gyermekeknek - Diétás ételreceptek Fogyókúrás receptek Fogyókúrás saláták Feltápláló receptek
Speciális diéták Aranyér diétás kezelése Candida diéta Crohn betegség Cukorbetegség Diverticulosis diétás kezelése Epebetegség diétája Fekélyes vastagbélgyulladás Gluténérzékenység Gyomorfekély Hasnyálmirigy gyulladás Köszvény- purinszegény diéta Laktóz intolerancia Magas vérnyomás Rövid-bél szindróma Zsírmáj diétás kezelése

Különleges vagdalt

Energiatartalma - 257 kcal

Hozzávalók:

40 dkg sertéshús
20 dkg mirelit vegyes zöldség
1 db zsemle
1 dl tej
2 db tojás
só, bors, vöröshagyma

Elkészítés:

A tejben áztatott zsemlét kifacsarjuk és a darált hússal összekeverjük.

Hozzáadjuk a szobahőmérsékleten kiolvasztott zöldségeket és a tojást, enyhén fűszerezzük, majd alaposan összedolgozzuk.

A masszából rudat formálunk, olajjal megkent alufóliába becsavarjuk és sütőben megsütjük.

A lap eredeti címe: „https://hu.wikibooks.org/w/index.php?title=Szakácskönyv/Fogyókúrás_receptek/Különleges_vagdalt&oldid=256394”