Szakácskönyv/Fogyókúrás receptek/Párolt káposzta

< Szakácskönyv‎ | Fogyókúrás receptek

Recept mérete: 880 bájt

Szakácskönyv

Párolt káposzta

Gyermekeknek - Diétás ételreceptek Fogyókúrás receptek Fogyókúrás saláták Feltápláló receptek
Speciális diéták Aranyér diétás kezelése Candida diéta Crohn betegség Cukorbetegség Diverticulosis diétás kezelése Epebetegség diétája Fekélyes vastagbélgyulladás Gluténérzékenység Gyomorfekély Hasnyálmirigy gyulladás Köszvény- purinszegény diéta Laktóz intolerancia Magas vérnyomás Rövid-bél szindróma Zsírmáj diétás kezelése

Párolt káposzta

Energiatartalma - 212 kcal

Hozzávalók:

1 kg fejes káposzta
2 ek. étolaj
só, köménymag,
ecet,
pici vöröshagyma,
kevés cukor

Elkészítés:

Lábasban az olajat felforrósítjuk, cukrot teszünk bele és világos barnára pirítjuk.

Hozzáadjuk a karikára vágott hagymát, megszórjuk köménymaggal, ecetet öntünk rá és beletesszük a vékony metéltre vágott káposztát.

Jól összekeverjük, és fedő alatt, többszöri keverés közben készre pároljuk.

A lap eredeti címe: „https://hu.wikibooks.org/w/index.php?title=Szakácskönyv/Fogyókúrás_receptek/Párolt_káposzta&oldid=256415”