Szakácskönyv/Fogyókúrás receptek/Paradicsomos káposztafőzelék

Recept mérete: 943 bájt

Szakácskönyv

Paradicsomos káposztafőzelék

Gyermekeknek - Diétás ételreceptek Fogyókúrás receptek Fogyókúrás saláták Feltápláló receptek
Speciális diéták Aranyér diétás kezelése Candida diéta Crohn betegség Cukorbetegség Diverticulosis diétás kezelése Epebetegség diétája Fekélyes vastagbélgyulladás Gluténérzékenység Gyomorfekély Hasnyálmirigy gyulladás Köszvény- purinszegény diéta Laktóz intolerancia Magas vérnyomás Rövid-bél szindróma Zsírmáj diétás kezelése

---

Paradicsomos káposztafőzelék Energiatartalma - 218 kcal Hozzávalók: 80 dkg fejes káposzta 8 dkg liszt 2 dkg vöröshagyma 2 ek. étolaj 1,5 dl paradicsompüré só, zeller zöld, édesítőszer

Elkészítés: A káposztát vékony csíkokra vágjuk, annyi vizet öntünk rá, hogy ellepje, feltesszük főni. Sózzuk, hozzátesszük a hagymát, és majdnem puhára főzzük. Hozzáöntjük és vízzel kikevert paradicsompürét, zeller zöldet, majd készre főzzük. Zsemleszínű rántással berántjuk, kiforraljuk és utólag édesítjük.