Szakácskönyv/Fogyókúrás receptek/Pulykamell savanyú káposztával

< Szakácskönyv | Fogyókúrás receptek

Recept mérete: 896 bájt

Szakácskönyv

Pulykamell savanyú káposztával

Gyermekeknek - Diétás ételreceptek Fogyókúrás receptek Fogyókúrás saláták Feltápláló receptek
Speciális diéták Aranyér diétás kezelése Candida diéta Crohn betegség Cukorbetegség Diverticulosis diétás kezelése Epebetegség diétája Fekélyes vastagbélgyulladás Gluténérzékenység Gyomorfekély Hasnyálmirigy gyulladás Köszvény- purinszegény diéta Laktóz intolerancia Magas vérnyomás Rövid-bél szindróma Zsírmáj diétás kezelése

Pulykamell savanyú káposztával

Energiatartalma - 302 kcal

Hozzávalók:

40 dkg pulykamell
40 dkg savanyú káposzta
2 dl kefir
4 dkg reszelt sajt
6 dkg ecetes torma
1 mk. étolaj

Elkészítés:

A tormát összekeverjük a savanyú káposztával és pihentetjük addig, amíg a húst felszeleteljük.

Kicsit kiverjük a húst és egy olajozott tűzálló tálba rakjuk. Ráterítjük a káposztát és sütőbe tesszük.

30 perc sütés után megkenjük a kefirrel, ráreszeljük a sajtot és pirosra sütjük.

A lap eredeti címe: „https://hu.wikibooks.org/w/index.php?title=Szakácskönyv/Fogyókúrás_receptek/Pulykamell_savanyú_káposztával&oldid=256413”