Szakácskönyv/Fogyókúrás receptek/Sóskamártás

Recept mérete: 799 bájt

Szakácskönyv

Sóskamártás

Gyermekeknek - Diétás ételreceptek Fogyókúrás receptek Fogyókúrás saláták Feltápláló receptek
Speciális diéták Aranyér diétás kezelése Candida diéta Crohn betegség Cukorbetegség Diverticulosis diétás kezelése Epebetegség diétája Fekélyes vastagbélgyulladás Gluténérzékenység Gyomorfekély Hasnyálmirigy gyulladás Köszvény- purinszegény diéta Laktóz intolerancia Magas vérnyomás Rövid-bél szindróma Zsírmáj diétás kezelése

---

Sóskamártás Energiatartalma - 218 kcal Hozzávalók: 40 dkg sóskapüré vagy 60 dkg friss sóska 2 dl tejföl 8 dkg liszt 2 ek. étolaj só, édesítőszer

Elkészítés: A sóskát az olajon megpároljuk, majd ha a friss sóska péppé esik össze, felengedjük vízzel, megsózzuk. Tejfölös habarással sűrítjük, jól kiforraljuk. Édesítőszerrel édesítjük. A mirelit sóskát nem kell olajon párolni.