Szakácskönyv/Fogyókúrás receptek/Sonkatekercs

< Szakácskönyv‎ | Fogyókúrás receptek

Recept mérete: 739 bájt

Szakácskönyv

Sonkatekercs

Gyermekeknek - Diétás ételreceptek Fogyókúrás receptek Fogyókúrás saláták Feltápláló receptek
Speciális diéták Aranyér diétás kezelése Candida diéta Crohn betegség Cukorbetegség Diverticulosis diétás kezelése Epebetegség diétája Fekélyes vastagbélgyulladás Gluténérzékenység Gyomorfekély Hasnyálmirigy gyulladás Köszvény- purinszegény diéta Laktóz intolerancia Magas vérnyomás Rövid-bél szindróma Zsírmáj diétás kezelése

Sonkatekercs

Energiatartalma - 194 kcal

Hozzávalók:

16 dkg gépsonka
24 dkg túró
pici tejföl
só, bors,
metélőhagyma,
petrezselyemzöldje

Elkészítés:

A túróból, tejfölből krémet készítünk, amit ízesítünk sóval, borssal, reszelt hagymával, apróra vágott petrezselyemmel.

A krémet a sonka szélére helyezzük és felgöngyöljük.

A lap eredeti címe: „https://hu.wikibooks.org/w/index.php?title=Szakácskönyv/Fogyókúrás_receptek/Sonkatekercs&oldid=256487”