Szakácskönyv/Tévedések/A/Az alkohol
Tévedések
Az alkohol
| A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • R • S • T • U • V • X • Z • |
[[Kép:|thumb|100px|right|]]
Az alkohol
Tévhit: Az alkohol segít az elalvásban
- Az egyik legelterjedtebb tévhit, hogy jobban alszik az, aki lefekvés előtt iszik egy pohár bort.
- Az alkoholtól valóban elálmosodhatunk (és lefekvés után mélyebben is alhatunk), de ha a hosszú távú hatásait nézzük, az alkohol éppen az alvászavarokhoz járulhat hozzá.
- Egyrészt az alkoholnak stimuláló, élénkítő hatása is van, emiatt különösen az éjszaka második felében sokkal nyugtalanabbul, felületesebben alhatunk tőle.
