Szakácskönyv/Tévedések/K/Kevesebb só
Tévedések
Kevesebb só
| A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • R • S • T • U • V • X • Z • |
Kevesebb só
- Bár sóra szüksége van a szervezetünknek, nem szabad túlzásba vinni.
- Egy teáskanál például 2,300 milligrammot tartalmaz, ami az ajánlott érték felső határa.
- Akinek magas vérnyomása, vagy cukorbetegsége van, azoknak bőven elég egy fél teáskanál is naponta.
- A bevitelt csökkenteni lehet például olyan praktikákkal, hogy nem adunk belőle a tésztafőzéshez használt vízbe.
