Szakácskönyv/Tévedések/N/Naponta 5-6 szor kell enned

Tévedések

Naponta 5-6 szor kell enned

Tippek.png


A La Boqueria piac Barcelonában
Naponta 5-6 szor kell enned


Naponta 5-6 szor kell étkezni az egészség fenntartásához és a jó közérzet eléréséhez:

Kétségtelen, vannak olyan emberek, akik nagyon jól, sőt kiválóan érzik magukat napi 5-6 akár 7-8 kisebb, zsírszegény étkezéssel is. Ők az úgynevezett szénhidrát típusúak.
A magyar lakosság meglehetősen kis része tartozik ebbe a csoportba, a többség ha így próbál meg hosszú távon élni, annak előbb-utóbb súlyos következményei lesznek, aminek a vége minden esetben elhízás és komoly szervi megbetegedések.


Tippek.png