Szakácskönyv/Tévedések/P/Pattogatott kukorica
Tévedések
Pattogatott kukorica
![](http://upload.wikimedia.org/wikibooks/hu/thumb/7/7c/Tippek.png/30px-Tippek.png)
A • B • C • D • E • F • G • H • I • J • K • L • M • N • O • P • R • S • T • U • V • X • Z • |
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/09/Popcorn02.jpg/200px-Popcorn02.jpg)
Pattogatott kukorica
A pattogatott kukorica ma már egyre messzebb van attól az egészséges ételtől, aminek lennie kellene.
- A pattogatott kukorica értelemszerűen kukoricából készül; gazdag rostokban, alacsony a kalóriatartalma, és csak nyomokban tartalmaz cukrot, sót és zsírt. Ez persze azonnal megváltozik, ha mindezeket hozzáadjuk.
- A mikrohullámú sütőben elkészíthető pattogatott kukorica a legnagyobb "bűnös" - ennek megállapítására elég végigolvasni a hozzáadott anyagok szinte végtelen listáját.
- Ha egészséges popcornt akar, vásároljon szemes kukoricát fillérekért, és csak nagyon kevés sóval és igazi vajjal ízesítse!
![](http://upload.wikimedia.org/wikibooks/hu/thumb/7/7c/Tippek.png/30px-Tippek.png)