Szakácskönyv/Tanácsok/T/Tévézés

Recept mérete: 839 bájt

Tanácsok

Tévézés

Tippek.png

[[Kép:|thumb|100px|right|]]

Tévézés

Tévhit: Tévézés közben a legkönnyebb elaludni

A tudósok szerint az elalvás előtti tévézéstől nyugtalanabbak, feszültebbek lehetünk, másrészt nemcsak a tévét, hanem minden kütyüt ajánlott kikapcsolni egy-két órával lefekvés előtt, mert ezeknek a kék fénye késlelteti szervezetünkben az alváshoz szükséges melatonin termelődését.

Tippek.png

{{lásdA növényről||Mit-mihez| Natúr gyógytea||}}

A Wikimédia Commons tartalmaz Tévézés témájú médiaállományokat.