A közönséges nyír vagy bibircses nyír a nyírfafélék családjába tartozó, természetes körülmények között leginkább a tajga éghajlati öv alatt honos fafaj. Erdőszéleken, lombos erdőkben, elhagyott területeken, mocsarakban él. Majdnem egész Európában, Szibériában és Kis-Ázsiában elterjedt.
Tartalmaz:→ A levél flavonoidokat (kvercetin glikozidokat), nyomokban illóolajat (szeszkviterpén peroxidokat, triterpén származékokat), káliumsókat és aszkorbinsavat tartalmaz.
Gyógyhatása(i): A nyírfalevél teája kiváló vizelethajtó, vértisztító és gyulladáscsökkentő, de ismert görcsoldó és fertőtlenítő hatása is. Alkalmazzák enyhébb fertőzéses húgyúti megbetegedésekben, vesekő és vesehomok kialakulásának megelőzésére, reuma ellen. A népi gyógyászatban a fiatal fák nedvét vizelethajtásra használták.
Felhasználjuk: Hajszesz is készül a felhasználásával.
Ellenjavallat: A szív- és veseelégtelenségben szenvedők ne fogyasszák teáját!
Lásd még: A növényről Mit-mihez Natúr gyógytea
