„Szakácskönyv/Mit-mihez/M/Mogyoró” változatai közötti eltérés
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
KeFe (vitalap | szerkesztései) Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ <noinclude>Kategória:Mit-mihez</noinclude>{{Szk-főcím}} {{Szk-mit-abc}} {{{!}} cellpadding="0" cellspacing="5" border="0" style="margin:0px -5px;" {{!}…” |
KeFe (vitalap | szerkesztései) Nincs szerkesztési összefoglaló |
||
4. sor:
{{{!}} cellpadding="0" cellspacing="5" border="0" style="margin:0px -5px;"
{{!}} valign="top" style="width:840px; border:solid 1px #8787FF;" {{!}}
{{cím2|Mogyoró}}
;Latin neve
:A mogyoró termése értékes tápanyag: mintegy 60% zsírt, 14% fehérjét, 5 mg/100 g [[w:Vitamin#C-vitamin|C-vitamint]] tartalmaz. ▼
▲Népies nevei:
▲[[Fájl:Corylus avellana.jpg|thumb|200px|right|]] ''(Corylus avellana)''
:Olajtartalma miatt 100 grammonként nagyjából 560 kalóriát tartalmaz. Ez a növényi zsiradék alapvetően [[w:Zsírsav#Telítetlen zsírsavak|telítetlen zsírsavakból]] áll, amelyek nem növelik a [[w:koleszterin]]szintet és nem károsítják az érfalakat – ezért fogyasztása csökkenti a szívbetegségek kockázatát. ▼
▲:A mogyoró termése értékes tápanyag: mintegy 60% zsírt, 14% fehérjét, 5 mg/100 g [[Vitamin#C-vitamin|C-vitamint]] tartalmaz.
:Emellett sok benne a növényi rost, meglehetősen sok [[w:Vitamin#B1-vitamin|B<sub>1</sub>-]], [[w:Vitamin#B2-vitamin|B<sub>2</sub>-]], [[w:Vitamin#H-vitamin|H-]] és [[w:Vitamin#E-vitamin|E-vitamint]] és minden más élelmiszernél több
▲:Olajtartalma miatt 100 grammonként nagyjából 560 kalóriát tartalmaz. Ez a növényi zsiradék alapvetően [[Zsírsav#Telítetlen zsírsavak|telítetlen zsírsavakból]] áll, amelyek nem növelik a [[koleszterin]]szintet és nem károsítják az érfalakat – ezért fogyasztása csökkenti a szívbetegségek kockázatát.
'''Gyógyhatása'''
▲:Emellett sok benne a növényi rost, meglehetősen sok [[Vitamin#B1-vitamin|B<sub>1</sub>-]], [[Vitamin#B2-vitamin|B<sub>2</sub>-]], [[Vitamin#H-vitamin|H-]] és [[Vitamin#E-vitamin|E-vitamint]] és minden más élelmiszernél több [[réz|rezet]] tartalmaz.
: Hasmenés, meghűlés. Teája izzasztó, vizelethajtó, bélhurutot megszüntető hatású. A vesszőkéreg is használható bélhurut elleni teaként.
: Tea és dohánypótló készítésére is használják.
: Toroköblögetésre, bőrkiütések ellen borogatóul, aranyeres bántalmak ellen ülőfürdőként alkalmazható.
: A vesszőkéreg is használható aranyeres bántalmak ellen ülőfürdőként.
|}
| |||