„Szakácskönyv/Mit-mihez/R/Rozs csíra” változatai közötti eltérés

Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
KeFe (vitalap | szerkesztései)
a Magcsírák kategória hozzáadva (a HotCattel)
KeFe (vitalap | szerkesztései)
Nincs szerkesztési összefoglaló
8. sor:
[[Fájl:Secale cereale (roggekorrels).jpg|bélyegkép|200px|jobbra|]]
{{cím2|Rozscsíra}}
{{latin|Secale cereale}}
 
''' Tápanyagtartalom (100g-ban):'''
 
:Energiaérték: 1430 KJ / 342 kcal
'''Tartalmaz'''
:Fehérje: 12g
:B1 és E vitamint, kalciumot, niacint, fehérjét, keményítőt, rostot, szerves sót, szaharint, nitrogént, kazeint és foszfátot.
:Szénhidrát: 69g
:Zsír: 2g
:Ásványi anyagok: kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor
:Vitamin: B1, B2, B6 és E vitamint
:B1 és E vitamint, kalciumot,Továbbá: niacint, fehérjét, keményítőt, rostot, szerves sót, szaharintszacharint, nitrogént, kazeint és foszfátot.
 
:Magas a B- és E-vitamin tartalma. A B-vitamin elengedhetetlen az idegrendszer helyes működéséhez, az E-vitamin pedig a bőrt és a hajat táplálja.