„Szakácskönyv/Mit-mihez/R/Rozs csíra” változatai közötti eltérés
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
KeFe (vitalap | szerkesztései) a Magcsírák kategória hozzáadva (a HotCattel) |
KeFe (vitalap | szerkesztései) Nincs szerkesztési összefoglaló |
||
8. sor:
[[Fájl:Secale cereale (roggekorrels).jpg|bélyegkép|200px|jobbra|]]
{{cím2|Rozscsíra}}
{{latin|Secale cereale}}
''' Tápanyagtartalom (100g-ban):'''
:Energiaérték: 1430 KJ / 342 kcal
:Fehérje: 12g
:B1 és E vitamint, kalciumot, niacint, fehérjét, keményítőt, rostot, szerves sót, szaharint, nitrogént, kazeint és foszfátot.▼
:Szénhidrát: 69g
:Zsír: 2g
:Ásványi anyagok: kalcium, vas, kálium, nátrium, foszfor
:Vitamin: B1, B2, B6 és E vitamint
▲:
:Magas a B- és E-vitamin tartalma. A B-vitamin elengedhetetlen az idegrendszer helyes működéséhez, az E-vitamin pedig a bőrt és a hajat táplálja.
|