A lap 2016. május 12., 01:20-kori változata szerkesztés KeFe (vitalap \| szerkesztései) 260 958 szerkesztés Új oldal, tartalma: „__NOTOC__ Kategória:Mit-mihez {{Szk-főcím}} {{Szk-mit-abc}} {{{!}} cellpadding="0" cellspacing="5" border="0" style="margin:0px -5px;" {{!}} valign="top" style="…”		A lap jelenlegi, 2019. január 5., 02:19-kori változata szerkesztés visszavonás KeFe (vitalap \| szerkesztései) 260 958 szerkesztés Nincs szerkesztési összefoglaló
3. sor: {{Szk-főcím}} {{Szk-mit-abc}} ~~{{{!}} cellpadding="0" cellspacing="5" border="0" style="margin:0px -5px;"~~ ~~<!--~~ [[Fájl:\|bélyeg\|200px\|right\|]] ~~-->~~▼ ~~{{!}} valign="top" style="width:840px; border:solid 1px #8787FF;" {{!}}~~ ▲<!-- [[Fájl:\|bélyeg\|200px\|right\|]] --> {{cím2\|[[w:{{SUBPAGENAME}}\|{{SUBPAGENAME}}]]}} {{latin\|Linum\|Drog: Lini semen}} ~~Latin neve: ''()''~~ {{népies\|kultúrlen, termesztett len, házi len.}} :A lenmagcsíra tartalmaz: omega-3 zsírsavat, lignant (speciális polifenol), pektint, linamarint, 35% százalék növényi olajat, aminek 72%-a esszenciális - a szervezet számára nélkülözhetetlen. Ezenkívül lenmagnyákot, gazdag vitaminokban (A, B, C, D és E), nagy mennyiségben ásványi anyagokat: káliumot, foszfort, magnéziumot, kalciumot, ként, vasat, cinket, nátriumot, klórt, mangánt, szilíciumot, rezet, fluort, alumíniumot, nikkelt, kobaltot, jódot, krómot. ~~Népies nevei: - ,~~ '''Gyógyhatása:''' :A lenmag hatását a mellrák leküzdésében, megelőzésében kutatási eredmények támasztják alá. : : :Az esszenciális zsírsav tartalma elősegíti a vér normál koleszterinszintjének fenntartását. ~~'''Ellenjavallat:'''~~ \|} :A maghéjban levő 3-6 %-os nyáktartalom, a maghéj cellulóztartalmával együtt fokozza a bél mozgását. :A nyáktartalom teszi alkalmassá, a gyulladásos gyomor- és bélmegbetegedések kiegészítő kezelésére. :A C-vitamin antioxidáns hatása révén fontos szerepet játszik a szervezet védekező rendszerének működésében. :A lenmagolaj hatóanyagai javítják a kollagéntermelést, a bőr feszesebbé válhat és felfrissülhet. :A lenmagolaj belsőleges alkalmazása mellett külsőleg használhatunk E-vitamin olajat vagy argánolajat. :E-vitamin olajat, argánolajat és lenmagolajat 1:1 arányban keverjük és naponta minimum kétszer bemasszírozzuk az érintett területen, feszesebbé teszi a bőrt. :Székrekedés esetén, naponta 1-2 evőkanálnyi lenmagolajat fogyasszunk el, de salátákat is ízesíthetjük vele. {{ellenjav\|-}} {{lásd\|[[Növények/L/{{SUBPAGENAME}}\|A növényről]]\|[[Szakácskönyv/Mit-mihez/L/{{SUBPAGENAME}}\|Mit-mihez]]\|[[Szakácskönyv/Diéta/Natúr gyógytea/Lenmag\|Natúr gyógytea]]\|[[Szakácskönyv/Tanácsok/L/Lenolaj\|Tanácsok, tippek]] }} : '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}\|{{SUBPAGENAME}}]] </div></div> {{Gyógynövények}} {{portál\|Gomba\|\|Növények\|\|Szakácskönyv}} {{commonskat\|\|{{SUBPAGENAME}}}}

„Szakácskönyv/Mit-mihez/L/Len” változatai közötti eltérés