„Szakácskönyv/Mit-mihez/M/Mit csíráztassunk” változatai közötti eltérés
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
KeFe (vitalap | szerkesztései) Nincs szerkesztési összefoglaló |
KeFe (vitalap | szerkesztései) Nincs szerkesztési összefoglaló |
||
9. sor:
[[Fájl:Adzukibab csíra.png|bélyegkép|jobbra|200px|Adzukibab csíra]]
[[Kép:Rukolacsíra.png|thumb|200px|right|Borsmustár-, vagy rukkolacsíra]]
[[Fájl:Tarwe korrels Triticum aestivum.jpg|bélyeg|jobbra|200px|Termés]]
[[Kép:Lucernacsíra.png|thumb|200px|right|Lucernacsíra]]
[[Kép:Retekcsíra.png|thumb|200px|right|Retekcsíra]]
[[Kép:Napraforgómagcsíra.png|thumb|200px|right|Napraforgómagcsíra]]
{{cím2|Mit csíráztassunk?}}
: A csírák áldásos hatása ősidők óta jól ismert. Vannak közöttük lágy, markáns, pikáns és kifejezetten csípős ízűek is. Magas a vitamintartalmuk, jelentős az aminosav-, az enzim-, az antioxidáns- és az ásványi anyag tartalmuk, és ezáltal fontos, értékes – és nem utolsó sorban finom – tápanyagforrást jelentenek. Ez különösen a téli hónapokban igen fontos.
'''Milyen hiánybetegségre''' - mit csíráztassunk?
;'''antibakteriális hatás''' - fokhagymacsíra, póréhagymacsíra, vöröshagyma csíra▼
;{{gomb2|Arcüreg-gyulladás}}
;'''bőrbetegségek''' - búza csíra, görögszéna csíra, káposztarepce csíra, napraforgó csíra, petrezselyem csíra, retek csíra, rozscsíra, zab csíra▼
::- retek csíra
;'''cukorbetegeknek''' - zsázsa csíra, napraforgó csíra, görögszéna csíra, lucerna csíra▼
;{{gomb2|Antibakteriális hatás}}
;'''fáradtság''' - búza csíra, bab csíra, lucerna csíra, zsázsa csíra▼
;'''görcsoldó''' - bíborhere csíra, kerti zsázsa, ▼
;{{gomb2|Bőrbetegségek}}
;'''gyomorpanaszokra''' - búza csíra, fehér mustármagcsíra, vöröshagyma csíra▼
▲
;'''gyulladáscsökkentésre''' - bazsalikomcsíra, fokhagymacsíra, kerti zsázsa, kölescsíra, retekcsíra, rukkolacsíra, vöröskáposzta csíra, vöröshagyma csíra▼
;{{gomb2|Cukorbetegeknek}}
;'''hajhullás''' - búza csíra, lucerna csíra, fehér mustármagcsíra, zsázsa csíra▼
;{{gomb2|Fáradtság}}
;'''hólyag- és vesepanaszok''' - bazsalikomcsíra, búzacsíra, görögszénacsíra, lucerna csíra, napraforgó csíra, petrezselyem csíra, retek csíra, sarkantyúka csíra▼
;{{gomb2|Görcsoldó}}
;'''hörghurut''' - búza csíra, retek csíra, zeller csíra▼
;'''idegrendszeri problémák''' - búza csíra, zeller csíra, lucerna csíra, rozscsíra, zab csíra▼
;{{gomb2|Gyomorpanaszokra}}
;'''impotencia''' - búza csíra, lucerna csíra, medvehagyma▼
;'''immunerősítésre''' - retek csíra, bazsalikom csíra, brokkoli csíra, görögszéna csíra, kerti zsázsa▼
;{{gomb2|Gyulladáscsökkentésre}}
;'''ízületi gyulladás, reuma''' - búza csíra, lucerna csíra, napraforgó csíra, medvehagyma, zsázsa csíra, rukkola csíra▼
▲
;'''keringési rendellenesség''' - hajdina csíra, görögszéna csíra, napraforgó csíra, petrezselyem csíra, fehér mustármagcsíra, rukkola csíra, zsázsa csíra▼
;{{gomb2|Hajhullás}}
;{{gomb2|Hangulatzavar, szorongás}}
::- zab csíra,
;'''ödéma''' - bab csíra, görögszéna csíra (lepkeszeg)▼
;{{gomb2|Hólyag- és vesepanaszok}}
;'''súlyfelesleg''' - búza csíra, görögszéna csíra, lucerna csíra, napraforgó csíra, retek csíra, zeller csíra▼
▲
;'''szemproblémák''' - napraforgó csíra, vöröskáposzta csíra ▼
;{{gomb2|Hőhullámok enyhítésére}}
::- lucerna csíra,
;{{gomb2|Hörghurut}}
▲;
;{{gomb2|Impotencia}}
;{{gomb2|Immunerősítésre}}
▲
;{{gomb2|Ízületi gyulladás, reuma}}
▲
;{{gomb2|Keringési rendellenesség}}
▲
;{{gomb2|Koleszterinszint csökkentő}}
::- árpa, vörös-káposzta csíra
;{{gomb2|Közérzetjavításra}}
;{{gomb2|Magas vérnyomás}}
::- zsázsa csíra
;{{gomb2|Ödéma}}
;{{gomb2|Súlyfelesleg}}
▲
;{{gomb2|Szemproblémák}}
;{{gomb2|Veseproblémák}}
▲
<br />
{{lásd|[[Szakácskönyv/Táblázatok/Csírák tápanyagtartalma|Csírák tápanyagtartalma]]||}}
: '''Magyar Wikipédia:''' [[w:{{SUBPAGENAME}}|{{SUBPAGENAME}}]]
<br />
|