Zabpehely
Az emberi fogyasztásra termesztett és feldolgozott, gondosan válogatott egész szemű zabot megtisztítják külső héjától, majd malomüzemi tisztítás és előkészítés után, gőzöléssel, hengerek közti lapítással állítják elő.
- A zabpehely tartalmazza a zabszemekben lévő táplálkozás-élettani szempontból fontos alkotóelemeket, fehérjéket, élelmirostokat, természetes vitaminokat, és ásványi anyagokat.
- - Gazdag B vitaminban és E vitaminban
- - Vas, kálium, kalcium, foszfor és magnézium is található benne
- - Növény létére nagy a fehérjetartalma
- - Regenerálja az idegeket, élénkíti, táplálja az egész idegrendszert
- - Ajánlott a fogyasztása bőr és emésztési panaszoknál
- - Ajánlott továbbá kimerültség és fokozott stressz esetén
- - Gyulladásgátló anyagokat tartalmaz, nyugtatja a gyomrot, beleket
- - Természetes lúgosító hatásával a szervezet savasodását képes megkötni,
megszüntetni
- - A rák megelőzését is elősegíti. Oldhatatlan rostjai ugyanis csökkentik egyes savak
toxicitását. Emellett a benne lévő fitokemikáliák is rákmegelőző hatással bírnak.
- - Teltségérzetet okoz. Akik reggel zabpelyhet esznek, kevésbé hajlamosan ebéd előtt
nassolni.
- A zabpelyhes levesek, főzelékek, sütemények, müzlik lényege hogy áztatott zabpelyhet keverünk az ételekbe, ettől rostdúsabb, táplálóbb élelmet kapunk. Kiválóan alkalmas bizonyos táplálkozási szempontból nem igazán egészséges ételösszetevők kiváltására, helyettesítésére is.
- A zabpehely rendszeres fogyasztása jó hatással lehet az egészség megőrzésére, javíthatja az emésztést és a csontok, valamint erek általános állapotát. Fogyasztása minden korosztály számára kedvező lehet, de kisgyermekek, kismamák, és idős emberek táplálásában is kiemelkedő szerepet játszik.
- Diétában íz ízesített zabpelyhekkel és egyéb reggelinek árusított gabonapehely készítményekkel vigyázni kell, ezek gyakran tartalmaznak cukrot és egyéb adalékanyagokat!
 Lásd még: Zab Zab csíra Müzlis muffin Müzli
|
