Judo/Óvodás korúak számára/Övvizsgák
Judó Szabadidősport
Övvizsgák
Judo övvizsgák rendszere
Az első övvizsgát Magyarországon 1950-ben tartották a TF-en, és zöld övfokozatig vizsgáztattak a lelkes úttörők. Az övszíneknek a különféle küzdősportokban és harci művészetekben az a funkciója, hogy jelöli a viselőjének a tudásszintjét, a sportági jártasságát. Általában a világostól a sötét szín felé egyre magasabbak a fokozatok. A judóban Magyarországon a következő fokozatok vannak:
A kezdők övszíne a fehér A 6. kyu (fokozat) citromsárga-fehér öv 5. kyu citromsárga öv 4. kyu narancssárga öv 3. kyu zöld öv 2. kyu kék öv 1. kyu barna öv
A mester (DAN) fokozatokban az 1-5. Dan fokozat fekete színű öv, a 6-8. DAN piros-fehér, a 9-10. DAN piros öv. Ma Magyarországon Dr. Galla Ferenc 9 DAN fokozatú a legmagasabb judo mester. A tanuló övfokozatnál 1 év a kivárási idő általában az egyes övvizsgák között, vagyis évenként lehet vizsgát tenni a következő fokozatra, de ez általában idősebb gyerekekre igaz. A zöld övre legalább 12 éves kell hogy legyen a vizsgázó a kékre 14, a barna övfokozattól pedig minimum 15-16 éves. DAN, vagyis mester fokozatra nem vizsgázhatnak a judokák 17 év alatt. Az egyes övfokozatokra különféle technikákat kell bemutatni (állás és földharctechnikákat) és elméleti vizsgán kell számot adni a tudásról. Ez is az életkornak megfelelően van felépítve, más a vizsga az óvodások estében a citrom-fehér övre, és megint más egy 15 éves versenyző esetében mondjuk a kék övre.
A DAN (mester) vizsgáknál formagyakorlatokat, katákat kell bemutatniuk. a vizsgázóknak, s ezt értékeli egy bizottság (DAN kollégium). 5 Danig vizsgázhatnak a judosok, e fölött adományozzák a fokozatokat, a judo érdekében kifejtett munka eredményeként (világversenyen szerzett érem, több éves edzői, vezetői, tanári tevékenység stb.). Az adományozás rendjére is kidolgozott szabályok vannak. Versenyeredménnyel pl. 6 Danig lehet maximum eljutni (olimpiai bajnoki cím). A tanuló (kyu) övfokozatok szisztémája országonként eltérhet, pl. Nyugat-Európában több tanuló övfokozat van. A kezdők övszíne itt is fehér, de utána tízfokozatú kyu skála következik: 10.kyu citromsárga-fehér 9.kyu citromsárga 8.kyu citromsárga-narancssárga 7.kyu narancssárga 6.kyu narancssárga-zöld 5.kyu zöld 4.kyu zöld-kék 3.kyu kék 2.kyu kék-barna 1.kyu barna
Japánban pedig, mivel türelmesebbek általában az emberek nem jelölnek minden egyes tanuló övfokozatot külön övszínnel, fehér és barna színnel megoldják ezt.
A Magyar Judo Szövetség kyu övvizsga anyaga
6. kyu
- -Az öltözet
- -Üdvözlések
- -Alapállások
- -Mozgásmódok állásban
- -Mozgásmódok talajon
- -Esések
- -Megfogások
- -Egyensúlyvesztések
NEWAZA
- -Hon kesa gatame
- -Kuzure kesa gatame
- -Makura kesa gatame
- -Yoko shiho gatame
- -Kami shiho gatame
- -Tate shiho gatame
NEWAZA ELEMEK
- -Hasonfekvő ellenfél forgatása magunk felé
- -Térdelő támaszban lévő ellenfél forgatása magunk felé
5. kyu
NAGEWAZA (helyből, tetszőleges oldalra)
- -De ashi barai
- -O soto gari
- -Ko uchi gari
- -O uchi gari
- -Ippon seoi nage
- -O goshi
NEWAZA
- -Kata gatame
- -Kuzure yoko shiho gatame
- -Kuzure kami shiho gatame
- -Kuzure tate shiho gatame
- -Kesa garami
RENRAKU WAZA (nagewaza – newaza)
- -O soto gari – kesa gatame
- -Ippon seoi nage – kami shiho gatame
- -O goshi – kuzure kesa gatame
NEWAZA ELEMEK
- -Támadás láb közül átlós rátérdeléssel
- -Támadás alulról – forgatás térd eltolással
- -Támadás alulról – forgatás két lábbal
4. kyu
NAGEWAZA (mozgásból, mindkét oldalra)
- -Tai otoshi
- -Morote seoi nage
- -Uki goshi
- -Harai goshi
- -Koshi guruma
- -Ko uchi barai
- -Okuri ashi barai
NEWAZA
- -Gyaku kesa gatame
- -Ushiro kesa gatame
- -Ude garami I – II
- -Juji gatame
- -Ude gatame
RENRAKU WAZA
- -Tai otoshi – juji gatame
- -Ko uchi gari – hon kesa gatame
- -Ko uchi gari – ippon seoi nage
- -O uchi gari – tai otoshi
NEWAZA ELEMEK
- -Támadás fej felől kar felszedéssel
- -Támadás szemből lábszár átforgatással – juji gatame
- -Láb kiszabadítás – kuzure kesa gatame
- -Láb kiszabadítás – yoko shiho gatame
3. kyu
NAGEWAZA
- -Uki otoshi
- -Tsurikomi goshi
- -Sode tsurikomi goshi
- -Uchi mata
- -Hiza guruma
- -Ko soto gari
- -Tomoe nage
NEWAZA
- -Ude garami III
- -Juji gatame II
- -Juji gatame III
- -Hadaka jime
- -Okuri eri jime
- -Kataha jime
GONOSEN WAZA
- -O soto gari – o soto guruma
- -De ashi barai – tsubame gaeshi
NEWAZA ELEMEK
- -Hasonfekvő ellenfél támadása – hadaka jime
- -Térdelő ellenfél támadása hátulról – juji gatame II Térdelő ellenfél :-támadása hátulról – kataha jime Lábkulcsból szabadulás keresztbe :-kitaposással – kata gatame Támadás alulról forgatással – kata gatame
2. kyu
NAGEWAZA
- -Kata guruma
- -Hikoki nage
- -Hane goshi
- -Ashi guruma
- -Sasae tsurikomi ashi
- -Ko soto gake
- -Tani otoshi
- -Soto makikomi
NEWAZA
- -Hiza gatame
- -Waki gatame
- -Ushiro waki gatame
- -Nami juji jime
- -Kata juji jime
- -Gyaku juji jime
- -Omote kansetsu waza
- -Ura shime waza
- -Yoko osaekomi waza
RENRAKU WAZA
- -O soto gari – o uchi gari – hon kesa gatame Koshi guruma – o soto otoshi – hon kesa gatame
GONOSEN WAZA
- -Hiza guruma – hiza guruma
- -Ko uchi gari – de ashi barai
- -Tai otoshi – ko soto gake
- -Koshi guruma – tani otoshi
1. kyu
NAGEWAZA
- -Uki waza
- -Yoko guruma
- -Tawara guruma
- -Sumi gaeshi
- -Obitori gaeshi
- -Ushiro goshi
- -Utsuri goshi
- -Te guruma
- -Sukui nage
- -Ura nage