Judo/3.1. Vizsga. A Magyar Judo Szövetség kyu övvizsga anyaga

---

◄--- Vissza a címlapra    Tartalomjegyzék   ---► Következő lap: Judo/3.1. Vizsga. Judo övvizsgák magyar, nyugati, japán rendszere

---

A Magyar Judo Szövetség kyu (tanulófolozat) övvizsga anyaga

Megjegyzés: a technikák nagy része a versenysporti szövetség honlapján "A judo alapjai" résznél megtekinthetőek.

6. kyu

Az öltözet

Üdvözlések

Alapállások

Mozgásmódok állásban

Mozgásmódok talajon

Esések

Megfogások

Egyensúlyvesztések

NEWAZA

Hon kesa gatame

Kuzure kesa gatame

Makura kesa gatame

Yoko shiho gatame

Kami shiho gatame

Tate shiho gatame

NEWAZA ELEMEK

Hasonfekvő ellenfél forgatása magunk felé

Térdelő támaszban lévő ellenfél forgatása magunk felé

5. kyu

NAGEWAZA (helyből, tetszőleges oldalra)

De ashi barai

O soto gari

Ko uchi gari

O uchi gari

Ippon seoi nage

O goshi

NEWAZA

Kata gatame

Kuzure yoko shiho gatame

Kuzure kami shiho gatame

Kuzure tate shiho gatame

Kesa garami

RENRAKU WAZA (nagewaza – newaza)

O soto gari – kesa gatame

Ippon seoi nage – kami shiho gatame

O goshi – kuzure kesa gatame

NEWAZA ELEMEK

Támadás láb közül átlós rátérdeléssel

Támadás alulról – forgatás térd eltolással

Támadás alulról – forgatás két lábbal

4. kyu

NAGEWAZA (mozgásból, mindkét oldalra)

Tai otoshi

Morote seoi nage

Uki goshi

Harai goshi

Koshi guruma

Ko uchi barai

Okuri ashi barai

NEWAZA

Gyaku kesa gatame

Ushiro kesa gatame

Ude garami I – II

Juji gatame

Ude gatame

RENRAKU WAZA

Tai otoshi – juji gatame

Ko uchi gari – hon kesa gatame

Ko uchi gari – ippon seoi nage

O uchi gari – tai otoshi

NEWAZA ELEMEK

Támadás fej felől kar felszedéssel

Támadás szemből lábszár átforgatással – juji gatame

Láb kiszabadítás – kuzure kesa gatame

Láb kiszabadítás – yoko shiho gatame

3. kyu

NAGEWAZA

Uki otoshi

Tsurikomi goshi

Sode tsurikomi goshi

Uchi mata

Hiza guruma

Ko soto gari

Tomoe nage

NEWAZA

Ude garami III

Juji gatame II

Juji gatame III

Hadaka jime

Okuri eri jime

Kataha jime

GONOSEN WAZA

O soto gari – o soto guruma

De ashi barai – tsubame gaeshi

NEWAZA ELEMEK

Hasonfekvő ellenfél támadása – hadaka jime

Térdelő ellenfél támadása hátulról – juji gatame II

Térdelő ellenfél támadása hátulról – kataha jime

Lábkulcsból szabadulás keresztbe kitaposással – kata gatame

Támadás alulról forgatással – kata gatame

2. kyu

NAGEWAZA

Kata guruma

Hikoki nage

Hane goshi

Ashi guruma

Sasae tsurikomi ashi

Ko soto gake

Tani otoshi

Soto makikomi

NEWAZA

Hiza gatame

Waki gatame

Ushiro waki gatame

Nami juji jime

Kata juji jime

Gyaku juji jime

Omote kansetsu waza

Ura shime waza

Yoko osaekomi waza

RENRAKU WAZA

O soto gari – o uchi gari – hon kesa gatame

Koshi guruma – o soto otoshi – hon kesa gatame

GONOSEN WAZA

Hiza guruma – hiza guruma

Ko uchi gari – de ashi barai

Tai otoshi – ko soto gake

Koshi guruma – tani otoshi

1. kyu

NAGEWAZA

Uki waza

Yoko guruma

Tawara guruma

Sumi gaeshi

Obitori gaeshi

Ushiro goshi

Utsuri goshi

Te guruma

Sukui nage

Ura nage