Növények/Zsírosolajok/Ligetszépe olaj
< Növények
Latin Növények listája Allergén növényekDísznövények Ehető növények Élvezeti növények Fák Festőnövények Fűszerek Gabonák Ehető gombák Gyógygombák Gyógynövény lista Gyógynövény terápiák Növények gyógyhatása Gyógyteák Illóolajok Zsíros olajok Gyomnövények Gyümölcsök Hiperakkumulátor növények Húsevő növények Ipari növények Légtisztító növények Mérgező növények Mézelő növények Parazita növények Pszichoaktív növények Zöldségfélék Védett növények Vízinövények Inváziós fajok • Fajtalisták • Mit-mihez használunk
Ligetszépeolaj
- (Oenothera biennis, Syn: -)
- (Drog(ok):Oenothera oleum, )
- Más neve(i): ligetéke, rapontikagyökér, csészekürt, kecsketubák.
- A ligetszépeolaj a parlagi ligetszépe növényből készült olaj, melyet egészségi problémák kezelésére javasolnak.
- A növény már a dél-amerikai indiánok körében is népszerű volt bőrproblémák kezelésére, sebgyógyításra, belsőleg pedig az asztma és megfázás ellen használták. A XVII. században jutott el a növény Angliába, ahol hamarosan „a király mindent gyógyító szere” elnevezéssel illették.
- A ligetszépe nagy, élénksárga csak este kinyíló virágairól kapta a nevét. Az érett mag zsíros olaja gazdag értékes esszenciális zsírsavakban. Ez az olaj a világ legdrágább olajai közé tartozik. Igen apró magjából több ezer darab szükséges egyetlen gramm olaj kinyeréséhez. Ebből is látható, micsoda erő van benne.
- A ligetszépe olajában két fontos telítetlen zsírsav található: a linolsav (esszenciális zsírsav [régi neve F-vitamin], az olaj mintegy 72%-a) és a gamma-linolénsav (mely az olaj közel 9%-át teszi ki). Az előbbi véd a szívbetegségek, agyvérzés, magas vérnyomás és elhízás ellen, az utóbbi pedig a szervezet számára fontos prosztaglandinok forrásaként szolgál, melyek csökkentik a vérnyomást, mérséklik a vérrögök képződésének esélyét, fokozzák az immunrendszer teljesítőképességét és javítják az agyfunkciókat. A növény olaja a biológiailag aktív esszenciális zsírsavak leggazdagabb természetes forrása.
- Gyógyhatása(i): Csökkenti a vér koleszterinszintjét, normalizálja a vérnyomást, javítja a koszorúér keringését, csökkenti a vércukorszintet. - Enyhíti az allergiás eredetű ekcémát, mérsékli az ízületi gyulladást. - Szklerózis Multiplex esetében hatékonyan javítja a gyógyszeres kezelést. - Csökkenti az alkohol- és drogelvonás kellemetlen hatásait, még a másnaposságot is. - Segít a betegségek utáni gyors felépülésben, jótékonyan befolyásolja a szervezet hőháztartását, sőt a test normál testsúlyának szabályozását. - Világszerte ismert kitűnő bőrápolószer, neurodermatitisz és a száraz bőr kezelésére. - Csökkenti a bőr ráncosodását, enyhíti a bőrekcémát, kiváló bőrápoló és bőrmegújító olaj.
- A borágóhoz hasonlóan a ligetszépe olajának fogyasztása különösen a premenstruációs szindróma kezelésében, az anyagcsere szabályozásában és a véredények kitágításában bizonyult hatékonynak. De jó eredménnyel alkalmazzák a koleszterinszint csökkentésére, májkárosodásnál, elvonási tüneteknél, valamint ideges és hiperaktív gyermekeknél. A hatás fokozására gyakran keverik borágóolajjal és E-vitaminnal.
- A reumás ízületi gyulladással kapcsolatos kutatásokban a dupla-vak kísérletek szerint a betegek 83%-ánál nagyon nagy mértékben csökkentette a panaszokat.
- Az olaj segítheti az alkoholról való leszokást is, mivel ellensúlyozza az alkohol által gátolt gamma-linolénsav előállítását, így csökkenti az elvonással járó depressziót.
- Mivel a telítetlen zsírsavak fokozottan érzékenyek a szabad gyökök károsító hatásaira, e folyamatban maguk is károssá válhatnak, ezért aki jelentősebb mennyiségben fogyaszt ligetszépe olajat, annak ajánlott az antioxidáns táplálék-kiegészítés.
Lásd még: [[|]]
- Magyar Wikipédia: Ligetszépe olaj
