Szakácskönyv/Diéta/Candida/Édes/Diókrém

Recept mérete: 943 bájt

Szakácskönyv

Diókrém

Étrendminták Heti étrend Heti étrend 2016. Heti étrend 2017. Kétheti diéta Havi Étrend Diétás konyhatechnika Gyermekeknek A fogyókúráról Fogyókúrás étrendminták South Beach diéta Feljavító étrend Feljavító receptek Candida Fehérjeszegény étrend Folyékony étrend Hasi műtétek előtt és után Koleszterin szegény étrend Könnyű- vegyes étrend Magas vérzsírszint étrendje Mesterséges édesítők Pépes étrend Rostban gazdag étrend Rostszegény étrend Só szegény étrend Sztómás beteg étrendje Zsírszegény étrend

---

Diókrém (Édes jellegű étel) Hozzávalók 10 dkg dióból készített diótej túrója, 4 ek aszalt meggy, 4 ek karob por, 2 ek hs. olaj, 2 ek zabkorpa.

Elkészítés Csészében a karob port olajjal kikeverjük. A diótej túróját összekeverjük a karob mázzal, zabkorpával és az áztatott turmixolt gyümölccsel. Lepénnyel vagy pogácsával fogyasztjuk. A napi folyadék fogyasztását változatossá tudjuk tenni, ha étkezés előtt 20 perccel malátakávéval elegyített diótejet fogyasztunk.