Szakácskönyv/Diéta/Candida/Édes/Meggyes gombóc

Recept mérete: 946 bájt

Szakácskönyv

Meggyes gombóc

Étrendminták Heti étrend Heti étrend 2016. Heti étrend 2017. Kétheti diéta Havi Étrend Diétás konyhatechnika Gyermekeknek A fogyókúráról Fogyókúrás étrendminták South Beach diéta Feljavító étrend Feljavító receptek Candida Fehérjeszegény étrend Folyékony étrend Hasi műtétek előtt és után Koleszterin szegény étrend Könnyű- vegyes étrend Magas vérzsírszint étrendje Mesterséges édesítők Pépes étrend Rostban gazdag étrend Rostszegény étrend Só szegény étrend Sztómás beteg étrendje Zsírszegény étrend

---

Meggyes gombóc (Édes jellegű étel) Hozzávalók köles vagy hajdina, zabliszt, bogyós gyümölcs vagy savanyú alma, fahéj, barna morzsa, olaj, karob máz.

Elkészítés Főtt kölest vagy hajdinát zabliszttel összegyúrunk, kinyújtás után kockára vágjuk. Beleteszünk bogyós gyümölcsöt vagy almát, fahéjjal meghintjük. Gombócokat formálunk belőle és meleg vízben kifőzzük. Barna morzsára olajat és fahéjat teszünk, összekeverjük és a gombócokat benne megforgatjuk. A félbe vágott gombócot karob mázzal csurgatjuk.