Szakácskönyv/Diéta/Candida/Édes/Zabturmix

Recept mérete: 893 bájt

Szakácskönyv

Zabturmix

Étrendminták Heti étrend Heti étrend 2016. Heti étrend 2017. Kétheti diéta Havi Étrend Diétás konyhatechnika Gyermekeknek A fogyókúráról Fogyókúrás étrendminták South Beach diéta Feljavító étrend Feljavító receptek Candida Fehérjeszegény étrend Folyékony étrend Hasi műtétek előtt és után Koleszterin szegény étrend Könnyű- vegyes étrend Magas vérzsírszint étrendje Mesterséges édesítők Pépes étrend Rostban gazdag étrend Rostszegény étrend Só szegény étrend Sztómás beteg étrendje Zsírszegény étrend

---

Zabturmix (Édes jellegű étel) Hozzávalók zab, karob por, zabkorpa, mák.

Elkészítés 3 ek zabot 12 óráig áztatjuk, majd főzzük, lehűtjük. Teszünk bele darált mákot, 1 ek karob port és turmixoljuk. Ha hígra sikerült, zabkorpát teszünk bele, előtte hőkezeljük (szárazon hevítjük) és állni hagyjuk. 1 órahosszat igényel a duzzasztás. Ha hideg a massza, úgy meleg vízbe állítjuk az edényt.