Szakácskönyv/Diéta/Candida/Sós/Gabonamix fasírtporkrém

Recept mérete: 1000 bájt

Szakácskönyv

Gabonamix fasírtporkrém

Étrendminták Heti étrend Heti étrend 2016. Heti étrend 2017. Kétheti diéta Havi Étrend Diétás konyhatechnika Gyermekeknek A fogyókúráról Fogyókúrás étrendminták South Beach diéta Feljavító étrend Feljavító receptek Candida Fehérjeszegény étrend Folyékony étrend Hasi műtétek előtt és után Koleszterin szegény étrend Könnyű- vegyes étrend Magas vérzsírszint étrendje Mesterséges édesítők Pépes étrend Rostban gazdag étrend Rostszegény étrend Só szegény étrend Sztómás beteg étrendje Zsírszegény étrend


Gabonamix fasírtporkrém

(Sós jellegű étel)

Hozzávalók

  • 2 dl víz,
  • 2 ek zabkorpa,
  • 2 dkg biomargarin,
  • 2 ek gabonamix,
  • 1 mk koriander,
  • 2 db lepény,
  • tetszés szerint zöldség.

Elkészítés

2 dl vízbe 2 púpozott ek zabkorpát teszünk, láng felett besűrítjük.
Ha kihűlt, biomargarint, valamilyen gabona-mixet, szójaszószt, köménymagot, natúr vegamixet, koriandert keverünk hozzá.
Lepényre rákenjük, zöldséggel fogyasztjuk.
Utazáskor a lepényt félbe hajtjuk és közé tesszük a krémet. Ennek nincs különösebb illata, tehát azért jó ilyenkor ezt a krémet alkalmazni.