Szakácskönyv/Diéta/Candida/Sós/Gabonamix fasírtporkrém

< Szakácskönyv | Diéta | Candida | Sós

Recept mérete: 1000 bájt

Szakácskönyv

Gabonamix fasírtporkrém

Étrendminták Heti étrend Heti étrend 2016. Heti étrend 2017. Kétheti diéta Havi Étrend Diétás konyhatechnika Gyermekeknek A fogyókúráról Fogyókúrás étrendminták South Beach diéta Feljavító étrend Feljavító receptek Candida Fehérjeszegény étrend Folyékony étrend Hasi műtétek előtt és után Koleszterin szegény étrend Könnyű- vegyes étrend Magas vérzsírszint étrendje Mesterséges édesítők Pépes étrend Rostban gazdag étrend Rostszegény étrend Só szegény étrend Sztómás beteg étrendje Zsírszegény étrend

Gabonamix fasírtporkrém

(Sós jellegű étel)

Hozzávalók

2 dl víz,
2 ek zabkorpa,
2 dkg biomargarin,
2 ek gabonamix,
1 mk koriander,
2 db lepény,
tetszés szerint zöldség.

Elkészítés

2 dl vízbe 2 púpozott ek zabkorpát teszünk, láng felett besűrítjük.

Ha kihűlt, biomargarint, valamilyen gabona-mixet, szójaszószt, köménymagot, natúr vegamixet, koriandert keverünk hozzá.

Lepényre rákenjük, zöldséggel fogyasztjuk.

Utazáskor a lepényt félbe hajtjuk és közé tesszük a krémet. Ennek nincs különösebb illata, tehát azért jó ilyenkor ezt a krémet alkalmazni.

A lap eredeti címe: „https://hu.wikibooks.org/w/index.php?title=Szakácskönyv/Diéta/Candida/Sós/Gabonamix_fasírtporkrém&oldid=267511”