Szakácskönyv/Diéta/Candida/Sós/Kapros-hagymás zellersaláta

Recept mérete: 861 bájt

Szakácskönyv

Kapros-hagymás zellersaláta

Étrendminták Heti étrend Heti étrend 2016. Heti étrend 2017. Kétheti diéta Havi Étrend Diétás konyhatechnika Gyermekeknek A fogyókúráról Fogyókúrás étrendminták South Beach diéta Feljavító étrend Feljavító receptek Candida Fehérjeszegény étrend Folyékony étrend Hasi műtétek előtt és után Koleszterin szegény étrend Könnyű- vegyes étrend Magas vérzsírszint étrendje Mesterséges édesítők Pépes étrend Rostban gazdag étrend Rostszegény étrend Só szegény étrend Sztómás beteg étrendje Zsírszegény étrend

---

Kapros-hagymás zellersaláta (Sós jellegű étel) Hozzávalók alma nagyságú zellergyökér, 1 fej vörös-, lila- vagy rózsaszínű hagyma, 1 csokor kapor, 2 ek. szezámmag.

Elkészítés A szezámmagot pirítjuk és kávéőrlőn megőröljük. A zellert lereszeljük, a hagymát aprítjuk, a kaprot apróra vágjuk, hozzáadjuk a pirított szezámmagot, sót és összekeverjük. Állni hagyjuk, hogy az ízek összeérjenek Lepénnyel vagy puffanccsal fogyasztjuk.