Eredeti hazája Dél- és Délkelet-Ázsia, de ma már a trópusokon (India, Kína, Indonézia, Afrika) mindenütt termesztik. A fűszert a sárga színű, a közönséges gyömbérére emlékeztető gyöktörzsében és gumójában (Curcumae rhizoma) lévő nem mérgező, sárga festékanyaga (kurkumin) adja, amit sajátos aromája és sárga színe miatt kedvelnek.
Gyógyhatása(i): dyspepsia esetén étvágyjavító (stomachicum), szélhajtó, puffadást csökkentő (carminativum), epehajtó, epehólyag kiürülést serkentő, az epefolyást elősegítő és fokozó (cholagogum), májvédő (hepatoprotectiv), véd a mutagén (mutációt, áttételesen rákot okozó) hatásával szemben (antimutagén), (szerepe lehet a rákprevencióban), elpusztítja vagy inaktiválja a mikrobákat hatást fejt ki a mikroorganizmusokra, fertőzések kezelésekor vagy megelőzésekor (antimikrobiális), elpusztítja vagy inaktiválja a vírusokat (antivirális) hatású.
Felhasználjuk: Főleg fűszerként használjuk. A friss kurkumagyökeret a gyümölcsös, vagy zöldséges turmixitalokhoz, az őrölt kurkumát a zöldség-, és húsleveshez, mártásokhoz, sült almához, párolt karfiolhoz, zöldbabot, lencsét tartalmazó ételekhez. Teának a reszelt és porított változatát használjuk.
Ellenjavallat: Túlzott fogyasztása esetén gyomorproblémákat és nyelőcső refluxot okozhat, hasi diszkofmort érzetet, fokozott savtermelődést, refluxot válthat ki. Növeli a vesekő képződés kockázatát, csökkenti a vérnyomást, várandósság és szoptatás alatt nem fogyasztható.
.jpg)
Lásd még: A növényről Mit-mihez Natúr gyógytea Tanácsok, tippek
