Más neve(i): görög lepkeszeg, fenő grék (fenugreek)
Tartalmaz:→ Magas tápértéke, gazdag vitaminokban (A-, B1-, B2-, B3-, B6-, B12-, C-, D- és E-vitamin) és ásványi anyagokban, nyomelemekben, úgy mint: vas, magnézium, réz, kalcium.
Görögszéna-tea
- Tegyünk fel forrni 2,5 dl vizet.
- Ha forr, öntsünk a vízbe 1 evőkanál görögszéna magot.
- Lassú tűzön forraljuk tovább 10 percig.
- 45 percig hagyjuk állni.
- Szűrjük le, és kihülve fogyasszuk.
Felhasználjuk:Naponta 2-3 dl-t étkezések után fogyasztunk belőle. Mézzel édesíthető.
Gyógyhatása(i): Belsőleg: Fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő. - Enyhíti a különféle gyomor- és bélpanaszokat (puffadás, IBS tünetei, székrekedés,stb), erősíti az immunrendszert, igazi antioxidáns, rákmegelőző hatással bír. - Csökkenti a szervezet LDL (rossz) koleszterin szintjét, eltávolítja a lerakódásokat az érfalakról. - Kifejezetten ajánlott a megfelelő vércukorszint fenntartásához és eléréséhez. - Mérsékli a torokfájást, oldja a hurutot, enyhíti a köhögést és lázat. Kiváló májvédő, túlzott alkoholfogyasztás vagy májbetegségek esetén hatékonyan regenerálja a sérült májszöveteket. - A hölgyek számára nem csak a szoptatás időszakában, de szabályozza és megkönnyíti a menstruációt, csökkenti a klimax kellemetlen tüneteit (hőhullámok, görcsök), valamint csökkenti a csontritkulás kockázatát. - Külsőleg alkalmazva a görögszéna főzete alkalmas a pattanásos, ekcémás és gyulladt bőr nyugtatására, a sebek gyógyulását támogatja.
Ellenjavallat: Méhösszehúzó hatása miatt terhes nőknek, azoknak akik vércukor és koleszterincsökkentő gyógyszereket szednek, vagy allergiások a mogyoróra.
Lásd még: a növényről Mit-mihez
