Szakácskönyv/Táblázatok/Gyógynövények adagolása
< Szakácskönyv | Táblázatok
Gyógynövények adagolása:
Gyógynövények adagolása Szerkesztés
Néhány ismertebb gyógynövény "átlagos" napi adagja egy egészséges felnőtt számára: (szárítottan, leveleik ill. gyökerük, gyöktörzsük) Minden esetben kérjük ki orvosunk, természetgyógyászunk véleményét is, hogy személyre és betegségre szabottan kapjunk megfelelő kezelést!| Gyógynövény | Latin neve: | napi adagja: | Megjegyzés |
|---|---|---|---|
| aloe | Aloe vera | 50-200 mg | por |
| angyalgyökér | Angelica archangelica | 4,5 g | növény |
| borsos és mezei menta | Mentha piperita | 3-6 g | (3 teáskanál) |
| cickafarkfű | Achillea millefolium | - 4,5 g | |
| citromfű | Melissa officinalis | 4 g | (2 teáskanál) |
| ezerjófű | Centaurium erythrea | 6 g | (3 teáskanál) |
| kakukkfű | Thymus vulgaris | 10 g | (2 teáskanál) |
| kamilla | Matricaria chamomilla | 9-12 g | (egy púpozott evőkanál) |
| kapor | Anetheum graveolens | 3 g | (terméséből) |
| komló | Humulus lupulus | 0,5 g | (egy teáskanál) |
| lándzsás utifű | Plantago lanceolata | 6 g | (2 teáskanál) |
| levendula | Lavandula angustifolia | 3-5 g | (két teáskanál) |
| macskagyökér | Valeriana officinalis | 200 mg | gyökér (2 teáskanál) |
| mályva | Malva sylvestris | 5 g | |
| máriatövis | Silybum marianum | 0,5 g | (kb. egy teáskanál) |
| pásztortáska | Capsella bursa-pastoris | 10-15 g | |
| pitypang | Taraxacum officinale | 3 - 4 g | gyermekláncfű |
| réti legyezőfű | Filipendula ulmaria | 2,5 - 3,5 g | |
| rozmaring | Rosmarinus officinalis | 4 - 6 g | |
| orbáncfű | Hypericum perforatum | 2-4 g | |
| orvosi kálmos | Acorus calamus | 2 teáskanál | apróra vágott gyöktörzs |
| tavaszi kankalin | Primula veris | 0,5 - 1 g | |
| zsálya | Salvia officinalis | 4 - 6 g | (2 teáskanál) |
- (az itt megadott mennyiségek Dr. Johannes Gottfried Mayer: Kolostori gyógyászat című művéből származnak)